Hvem kunne ha forestilt seg at et lite frø kunne være en slik næringsbombe? Chiatrenden har formelig eksplodert det siste året! For mange er det kanskje opplagt, men det er nok fortsatt noen der ute som stiller seg selv spørsmålet «Hvorfor skal jeg spise chiafrø?» – Vi gir deg 7 grunner til hvorfor du bør spise disse tryllefrøene så ofte du kan.
Chiafrø inneholder høyere nivåer av omega-3-fettsyrer enn noen annen naturlig matvare. To teskjeer chiafrø inneholder mer omega-3 enn en gjennomsnittlig laksefilet.
Disse tryllefrøene inneholder 21 gram protein per 100 gram og 18 av de 20 aminosyrene. Det er like mye protein som i tilsvarende mengde biff. Bra for musklene!
Chiafrø kan bidra til et sterkere skjelett, siden de inneholder fem ganger mer kalsium enn melk. De inneholder også syv ganger mer C-vitamin enn appelsiner.
Og fordelene fortsetter å komme. Chiafrø er rike på antioksidanter som vi vet hjelper kroppen å bekjempe frie radikaler.
Chiafrø absorberer opptil tolv ganger sin egen vekt, noe som bidrar til økt metthetsfølelse. Omtrent 90 prosent av karbohydratene i chiafrø er vannløselige fibre, som bidrar til å opprettholde et jevnt blodsukkernivå, samtidig som de støtter og forbedrer tarmfunksjonen.
Mange vitner om de positive virkningene chiafrøene har på kroppens utholdenhet. Du har kanskje lest den bestselgende boken «Born to Run – jakten på løperens sjel»? Da vet du også at Chiafrøet sies å være en av grunnene til at verdens beste løpere, Tarahumara-folket i Mexico, orker å løpe så langt – over 40 mil uten opphold! En chiasmoothie før neste trening, kanskje?
Siden chiafrø knapt smaker noe, er det bare fantasien som setter grenser for alt du kan gjøre med dem og hvordan du vil smaksette dem – chiapudding, chiagrøt, chiasmoothie, chiaboller, chiabrød og mye mer!
{"value":76.3,"currency":"NOK","formatted":"76 kr","decimalPrice":"76.30","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"109.00","formatted":"109 kr","referenceId":3,"value":109}}
{"value":76.3,"currency":"NOK","formatted":"76 kr","decimalPrice":"76.30","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":false,"discountPercentage":0,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"109.00","formatted":"109 kr","referenceId":3,"value":109}}
{"value":169,"currency":"NOK","formatted":"169 kr","decimalPrice":"169.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"169.00","formatted":"169 kr","referenceId":3,"value":169}}
{"value":169,"currency":"NOK","formatted":"169 kr","decimalPrice":"169.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"169.00","formatted":"169 kr","referenceId":3,"value":169}}
{"value":155,"currency":"NOK","formatted":"155 kr","decimalPrice":"155.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"155.00","formatted":"155 kr","referenceId":3,"value":155}}
{"value":155,"currency":"NOK","formatted":"155 kr","decimalPrice":"155.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"155.00","formatted":"155 kr","referenceId":3,"value":155}}
Health and Sports Nutrition Group bruker cookies og lignende teknologi på vår nettside. Noen cookies er nødvendige for nettsidens funksjonalitet, mens andre er valgfrie og brukes til blant annet å forbedre opplevelsen og analysere trafikken på nettsiden. Du kan kontrollere hvilke cookies som plasseres i nettleseren din og endre innstillingene for cookies når som helst.
Les mer om hvordan vi bruker cookies i vår Cookie-erklæring, Liste over cookies og vår behandling av personopplysninger i Personvernerklæringen.
Når du besøker nettstedet vårt, kan vi lagre eller hente informasjon i nettleseren din, vanligvis i form av cookies. Informasjonen kan handle om deg, dine preferanser eller enheten din og brukes blant annet for at nettsiden skal fungere som du forventer. Informasjonen identifiserer deg vanligvis ikke direkte, men den kan gi deg en mer personlig nettopplevelse. Fordi vi respekterer din rett til personvern, kan du velge å ikke tillate visse typer cookies. Klikk på de ulike typene for å lese mer og endre våre standardinnstillinger. Blokkering av visse typer cookies kan påvirke opplevelsen din av nettstedet og tjenestene vi kan tilby. Cookie-erklæring Personvernerklæring
På Bodystores nettside brukes cookies og lignende teknologier. Cookies er små tekstfiler som lagres på den besøkendes enhet og kan brukes til å registrere hva den besøkende gjør på nettsiden.
Cookies finnes i to hovedtyper: 1) en tidsbegrenset cookie som ligger på den besøkendes enhet i et bestemt tidsrom 2) en session cookie som lagres tilfedlig i enhetens minne så lenge den besøkende er inne på nettsiden.
Gymgrossisten bruker cookies for å forbedre nettsiden for den besøkende f.eks. ved å tilpasse nettsiden til den besøkendes ønsker, valg og interesser, kunne hjelpe deg med å holde oversikt over hvilke varer du har lagt i handlekurven, kunne håndtere kjøpet ditt, sørge for at den besøkende har logget inn på nettsiden og dermed unngå å logge inn på hver ny side han besøker , for å kunne tilpasse tjenestene våre slik at du får markedsføring som er relevant for deg og for å kunne oppfylle våre forpliktelser ved kjøp.
Permanente cookies brukes blant annet for å lagre dine eventuelle personlige innstillinger hos Gymgrossisten slik at du for eksempel slipper å ta bestemte valg hver gang du besøker nettsiden og for å tilpasse og gjøre informasjon og markedsføring mest mulig relevant for deg. Session cookies brukes blant annet med det formål å kunne registrere statistikk om bruken av nettsiden.
HSNG beskytter personvernet ditt. Dette betyr f.eks. at vi er åpne om hva vi gjør med personopplysningene dine, at vi ikke selger personopplysningene dine til andre selskaper og at vi følger gjeldende regler for personvern. I denne personvernerklæringen beskriver vi hvordan vi behandler personopplysningene dine, hvilke rettigheter du har, hva du gjør hvis du har spørsmål osv.
Health and Sports Nutrition Group HSNG AB (org. nr. 556564-4258) ("HSNG / oss / vi / vår / vår") er behandlingsansvarlig for bruken av personopplysningene dine beskrevet i denne personvernerklæringen. Vi har også oppnevnt et personvernombud som overvåker at HSNG overholder personvernreglene. Hvis du har spørsmål om vår bruk av personopplysningene dine, kan du kontakte oss eller vårt personvernombud på dpo@gymgrossisten.com.
Vi behandler en rekke typer opplysninger om deg. Dette kan være informasjon du gir oss, annen informasjon er laget av oss eller som vi samler inn fra andre kilder. Hvilken informasjon vi trenger avhenger bl.a. på hvilket forhold du har til oss, f.eks. hvis du er kunde eller besøker nettsiden vår. Noen opplysninger må vi bruke f.eks. slik at vi kan inngå eller oppfylle en avtale med deg. Uten slik informasjon kan vi derfor ikke f.eks. inngå kjøpsavtale eller levere et produkt til deg.