Ultimate Omega-3, 90 kapsler, 35 % 1000mg

Ultimate Omega-3 inneholder 1000 mg konsentrert fiskeolje per kapsel, hvorav 35% består av omega-3 fettsyrer (EPA og DHA) som er fisket i rene og kalde fiskevann. Disse fettsyrene har evnen til å styrke kroppens helse.

Omega-3 fettsyrerenes helsefunksjon
Omega-3 er en fellesbetegnelse for en type langkjedede, flerumettede fettsyrer fra fisk som kroppen ikke klarer å danne selv. Dette er livsviktige fettsyrer som oppnås gjennom kostholdet og som er spesielt fordelaktige for helsen.

Hver kapsel av Ultimate Omega-3 inneholder 1000 mg konsentrert fiskeolje med 60% EPA (Eikosapentaensyre) og DHA (Dokosaheksaensyre). Dette er de viktigste omega-3 fettsyrene. De fleste får i seg for lite omega-3 gjennom det vanlige kostholdet sitt. De spiser altså for lite fet fisk, og kan derfor ha behov for ekstra tilskudd av disse essensielle fettsyrene. Det får de ved å innta Star Nutritions Ultimate Omega-3 i kapselform. Et inntak av Omega-3 har flere gode helsefunksjoner:

• Å erstatte mettet fett med umettet fett i kostvanene dine, kan bidra til å opprettholde blodets normale kolesterolnivåer.
• EPA og DHA bidrar til å opprettholde hjertets, hjernens og synets normalfunksjon.
• Kan bidra til å styrke immunforsvaret.

Fiskeolje og fet frisk er naturlig rik på de essensielle omega-3 fettsyrene EPA og DHA. Disse langkjedede omega-3 fettsyrene er spesielt gunstige. Du finner dem blant annet også i linfrø, kiwi og avocado, men da i små mengder.

Et daglig inntak av 250 mg EPA og DHA opprettholder en normal hjertefunksjon, mens daglig inntak på 250 mg av fettsyren DHA bidrar til en normal funksjon i hjernen og opprettholder normal synsevne.

Omega-3 hjelper til med å gjøre blodkarenes vegger elastiske, slik at hjertet enklere kan pumpe blod rundt i kroppen. Omega-3 bidrar også til å skape smidigere cellevegger i hjernen, hvilket forenkler det å motta og sende signaler. Omega-3-fettsyrene kan også påvirke immunforsvaret positivt.

Kroppens daglige behov for omega-3 fettsyrer
Den offentlige anbefalingen for å dekke omega-3 behovet i kroppen, er å spise fisk tre ganger i uken. Daglig gjennomsnittlig inntak av omega-3 fettsyrer i Norge er ca. 0,085. Det foreligger ingen klar anbefaling på inntak av marine omega-3 hos norske helsemyndigheter.

European Food Safety Authority (EFSA) har retningslinjer godkjent som helsepåstander for omega-3 i EU. Mengden EPA og DHA friske personer må spise for en mulig positiv helseeffekt er på 250 mg EPA og/eller 250 mg DHA, hvilket tilsvarer 0,1 energiprosent. Du får mer enn 250 mg av både DHA og EPA med en dagsdose Ultimate Omega-3.

Anbefalt daglig dose Ultimate omega-3 er 3 kapsler, som inntas med samtidig med måltider, hvorav EPA 480 mg og DHA 300 mg gir et samlet daglig referanseinntak på 86,6% av 900 mg omega-3 fettsyrer.

For mange er det en vanskelig å innta fisk eller fiskeolje flere dager i uken via kostholdet samt i flytende form på grunn av ulike utfordringer, som f.eks. vond smak. Ulitmate Omega-3 vil kunne tilføre kroppen de essensielle fettsyrene uten at du trenger å kjenne på vond smak eller lukt.

Star Nutrition Omega-3 inneholder IKKE fisk fra truede fiskearter eller fisk fra omstridte vann utenfor Vest-Sahara, nærmere bestemt den Marokkanske kysten.