Myse, eller Whey som det heter på engelsk, er et protein som finnes naturlig i melk. Hvis man sammenligner kvaliteten hos ulike typer protein, regnes myse som et av de fr...
Myse, eller Whey som det heter på engelsk, er et protein som finnes naturlig i melk. Hvis man sammenligner kvaliteten hos ulike typer protein, regnes myse som et av de fremste, noe som viser seg i dets høye biologiske verdi. Årsaken til dette skyldes at myse har en god sammensetning av de aminosyrene som kroppens muskler og vev trenger for å oppnå en best mulig oppbygging. Myse forekommer to ulike typer myse i proteinpulver på kosttilskuddsmarkedet, isolat og konsentrat. Som en følge av en mer detaljert og litt mer tidskrevende foredlingsprosess har isolatbaserte produkter en noe høyere konsentrasjon av proteiner og et lavere fett- og laktoseinnhold.
Les merDet er ikke mange kosttilskudd som har en så godt dokumentert effekt som myseprotein. Ved å innta en proteinshake eller en proteinbar med myseprotein rett etter trening får kroppen umiddelbart tilgang på enkle byggestener, og det gjør at man bygger muskler fortere.
Myseprotein finnes naturlig som en av de naturlige bestanddelene i melk. Når man lager ost skilles mysen ut, og proteinpulver med myse kan lages av overskuddet etter osteproduksjon. Myse regnes som komplett protein, og inneholder alle essensielle aminosyrer. I forhold til andre typer proteiner er myse og eggehvite de to typene protein som vi lettest klarer å ta i bruk. Myse har også et høyt innhold av såkalte BCAA-aminosyrer, og man kan med fordel ta myseprotein midt i treningsøkten for å unngå at man får muskeltap når man trener for mye. Om du ønsker best effekt av vektløfting og styrketrening er det nærmest en selvfølge å bruke myseprotein, og her hos Bodystore har vi utvalget du trenger.
Det er ikke bare under og etter trening at myseprotein kan gi en god effekt. Sammen med kosttilskudd som kreatin og MCT-oljer kan man ta myseprotein om morgenen for å øke fettforbrenningen og hindre tap av muskelmasse, særlig om man ikke spiser noe annet tidlig på dagen. Det engelske ordet for myse er whey, og det er den vanligste typen protein man bruker til å fremstille proteinpulver. Fordelen med proteinpulver i forhold til mat med mye protein eller en proteinbar er at man får i seg næringsstoffene fortere. Det er også som regel lettere å drikke enn å spise når man er midt i en treningsøkt, og man får bedre kontroll på nøyaktig hvilke næringsstoffer man får i seg.
{"value":279,"currency":"NOK","formatted":"279 kr","decimalPrice":"279.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"279.00","formatted":"279 kr","referenceId":3,"value":279}}
{"value":279,"currency":"NOK","formatted":"279 kr","decimalPrice":"279.00","referenceId":5,"periodDays":30,"lowestPriceFlag":true,"lowestPriceDebugMode":true,"showDiscountPercentage":true,"discountPercentage":20,"isVisible":true,"hasValue":true,"list":{"currency":"NOK","decimalPrice":"279.00","formatted":"279 kr","referenceId":3,"value":279}}
Health and Sports Nutrition Group bruker cookies og lignende teknologi på vår nettside. Noen cookies er nødvendige for nettsidens funksjonalitet, mens andre er valgfrie og brukes til blant annet å forbedre opplevelsen og analysere trafikken på nettsiden. Du kan kontrollere hvilke cookies som plasseres i nettleseren din og endre innstillingene for cookies når som helst.
Les mer om hvordan vi bruker cookies i vår Cookie-erklæring, Liste over cookies og vår behandling av personopplysninger i Personvernerklæringen.
Når du besøker nettstedet vårt, kan vi lagre eller hente informasjon i nettleseren din, vanligvis i form av cookies. Informasjonen kan handle om deg, dine preferanser eller enheten din og brukes blant annet for at nettsiden skal fungere som du forventer. Informasjonen identifiserer deg vanligvis ikke direkte, men den kan gi deg en mer personlig nettopplevelse. Fordi vi respekterer din rett til personvern, kan du velge å ikke tillate visse typer cookies. Klikk på de ulike typene for å lese mer og endre våre standardinnstillinger. Blokkering av visse typer cookies kan påvirke opplevelsen din av nettstedet og tjenestene vi kan tilby. Cookie-erklæring Personvernerklæring
På Bodystores nettside brukes cookies og lignende teknologier. Cookies er små tekstfiler som lagres på den besøkendes enhet og kan brukes til å registrere hva den besøkende gjør på nettsiden.
Cookies finnes i to hovedtyper: 1) en tidsbegrenset cookie som ligger på den besøkendes enhet i et bestemt tidsrom 2) en session cookie som lagres tilfedlig i enhetens minne så lenge den besøkende er inne på nettsiden.
Gymgrossisten bruker cookies for å forbedre nettsiden for den besøkende f.eks. ved å tilpasse nettsiden til den besøkendes ønsker, valg og interesser, kunne hjelpe deg med å holde oversikt over hvilke varer du har lagt i handlekurven, kunne håndtere kjøpet ditt, sørge for at den besøkende har logget inn på nettsiden og dermed unngå å logge inn på hver ny side han besøker , for å kunne tilpasse tjenestene våre slik at du får markedsføring som er relevant for deg og for å kunne oppfylle våre forpliktelser ved kjøp.
Permanente cookies brukes blant annet for å lagre dine eventuelle personlige innstillinger hos Gymgrossisten slik at du for eksempel slipper å ta bestemte valg hver gang du besøker nettsiden og for å tilpasse og gjøre informasjon og markedsføring mest mulig relevant for deg. Session cookies brukes blant annet med det formål å kunne registrere statistikk om bruken av nettsiden.
HSNG beskytter personvernet ditt. Dette betyr f.eks. at vi er åpne om hva vi gjør med personopplysningene dine, at vi ikke selger personopplysningene dine til andre selskaper og at vi følger gjeldende regler for personvern. I denne personvernerklæringen beskriver vi hvordan vi behandler personopplysningene dine, hvilke rettigheter du har, hva du gjør hvis du har spørsmål osv.
Health and Sports Nutrition Group HSNG AB (org. nr. 556564-4258) ("HSNG / oss / vi / vår / vår") er behandlingsansvarlig for bruken av personopplysningene dine beskrevet i denne personvernerklæringen. Vi har også oppnevnt et personvernombud som overvåker at HSNG overholder personvernreglene. Hvis du har spørsmål om vår bruk av personopplysningene dine, kan du kontakte oss eller vårt personvernombud på dpo@gymgrossisten.com.
Vi behandler en rekke typer opplysninger om deg. Dette kan være informasjon du gir oss, annen informasjon er laget av oss eller som vi samler inn fra andre kilder. Hvilken informasjon vi trenger avhenger bl.a. på hvilket forhold du har til oss, f.eks. hvis du er kunde eller besøker nettsiden vår. Noen opplysninger må vi bruke f.eks. slik at vi kan inngå eller oppfylle en avtale med deg. Uten slik informasjon kan vi derfor ikke f.eks. inngå kjøpsavtale eller levere et produkt til deg.