Bragg Næringsgjær, 127 g

Bragg næringsgjær er et helt naturlig B-vitamintilskudd som består av inaktiv gjær. God smakstilsetning på popkorn, i mat eller i veganske «oste»sauser!

B for Bragg og B-vitaminer
Bragg næringsgjær er et supert produkt, spesielt for deg som lever på plantebasert kost! B-vitaminene finner vi hovedsakelig i animalske kilder som melkeprodukter og kjøtt. Men her får du et helt vegetabilsk naturprodukt med høyt innhold av protein og mange B-vitaminer, blant annet B12. 

Det er enkelt å strø næringsgjær over popkorn eller annet, og det har en god, rund og osteaktig smak. Derfor brukes det ofte av veganere som ostesubstitutt!

Bragg næringsgjær, 127 gram har flotte egenskaper:

• Vegansk
• Glutenfri
• Inneholder store mengder vitamin B6, B12, riboflavin, tiamin, folat
• Høyt innhold av protein

B-vitaminer, hjertet og blodet
Noe av det beste med Bragg næringsgjær er at det er en kilde til en hel haug av B-vitaminer. Flere av B-vitaminene bidrar til funksjoner som har med blodet og hjertet å gjøre – dette er selvsagt livsviktige funksjoner. Det er viktig at disse foregår normalt for at du skal ha god livskvalitet. B-vitaminene som er involvert her er folat, B12, B6 og tiamin. 

Folat bidrar til normal bloddannelse, noe som er essensielt uansett livsførsel, men særlig om du vokser, trener mye eller er gravid. Visste du at blodvolumet i kroppen blant annet øker med hele 1,2 kilo når du er gravid? Da er det viktig å kunne stole på at produksjonen av alt det nye blodet i kroppen i forbindelse med svangerskapet foregår som den skal.

I tillegg bidrar B12 og B6 begge til normal dannelse av røde blodlegemer, og riboflavin til å opprettholde de røde blodlegemene. De røde blodlegemene frakter blant annet oksygen rundt til cellene i kroppen, så dette er en viktig ting å ta vare på! 

For å toppe det hele, bidrar B-vitaminet tiamin til hjertets normale funksjon. Tiamin er et koenzym, et hjelpemolekyl som aktiverer enzymer i kroppen. Enzymer er proteinkjeder som kontrollerer utrolig mange biokjemiske reaksjoner innad i kroppen. Tiamin bidrar til hjertets normale funksjon i kraft av å være nødvendig for at cellene skal kunne bryte ned karbohydrater til glukose. Glukosen forbrennes deretter i metabolismen, og tilfører energi som gjør at hjertet kan fungere normalt.

Omsetning av energi og næring i kroppen
Omdanningen av maten vi inntar til energi og næringsstoffer som kroppen kan gjøre seg nytte av er selvsagt en utrolig essensiell prosess i kroppen som vi må ta godt vare på. Vitaminene B12, B6, tiamin, niacin, riboflavin og pantotensyre bidrar til normal energiomsetning i kroppen, og Bragg næringsgjær er en kilde til alle sammen.

Niacin, riboflavin og slimhinnenes funksjon
Slimhinner høres kanskje ekle ut, men de er svært viktige i kroppen. Blant annet dekker slimhinner innsiden av nese og lunger. Dette er de første forsvarsskansene mot virus, bakterier og andre skadelige stoffer og mikroorganismer som prøver å invadere kroppene våre og gjøre oss syke. 

Slimhinnene i nesen produserer små mengder slim når vi er friske, også kjent som snørr. Det fungerer som et slags fluepapir som fanger opp skadelige mikrober som virus og sykdomsbakterier før de får angrepet kroppene våre. B-vitaminene riboflavin og niacin bidrar til å opprettholde normale slimhinner, slik at du kan føle deg godt forberedt på forkjølelsessesongen.

Ta vare på huden
Niacin og riboflavin har flere gode egenskaper; de bidrar også til å opprettholde normal hud. Ved mangel på disse vitaminene kan du få symptomer som merkes i form av forandringer på huden og slimhinnene. På grunn av at de bidrar til at huden holder seg normal, er riboflavin og niacin populære vitaminer blant mange hudpleieentusiaster!

B12, B6 og folat bidrar til normal omsetning av homocystein – men hva innebærer det?
Homocystein er en ikke-proteinogen aminosyre. Det vil si at den ikke kan brukes til proteinbygging i kroppen. Men vi har gode nyheter! Ved hjelp av B-vitaminene B12, B6 og folat, kan homocystein omdannes til aminosyrene cystein og metionin i kroppen. 

Det er ønskelig å omsette homocystein til cystein og metionin så effektivt som mulig, fordi metionin er en essensiell aminosyre som brukes til å lage proteinkjeder i kroppen, i motsetning til homocystein. B12, B6 og folat bidrar alle til normal omsetning av aminosyren homocystein til cystein og metionin i kroppen, men ikke nok med det! Vitamin B6 bidrar nemlig også til normal cysteinsyntese, slik at aminosyren cystein syntetiseres på normalt vis i kroppen.

Folat og aminosyresyntesen
Folat bidrar også generelt til normal aminosyresyntese. Aminosyresyntese er betegnelsen vi bruker på prosessen i kroppen der aminosyrer settes sammen og blir til proteiner, slik at proteinene kan brukes både i cellene og andre steder i kroppen. Proteiner av ulike slag utgjør store deler av muskelvevet og beinvevet i kroppen, så det er viktig å ta vare på aminosyresyntesen!

B-vitaminene i Bragg næringsgjær har også mange flere supre egenskaper:

• Niacin, pantotensyre, B12, B6 og folat bidrar til normal psykologisk funksjon
• Niacin, pantotensyre, B12, B6 og folat reduserer tretthet og utmattelse
• B12, B6 og folat bidrar til immunforsvarets normale funksjon
• Niacin og riboflavin bidrar til nervesystemets normale funksjon